Detalles del libro
Editorial: Kairos
Encuadernación: Tapa Blanda
ISBN: 9788472456358
Sinopsis:
No cabe duda de que Geeta S. Iyengar; hija del ilustre B.K.S. Iyengar (exponente del Yoga de fama mundial); posee el don del Yoga en su sangre.El proposito de Yoga para la mujer consiste en ayudar a todas aquellas mujeres que se encuentran bajo constantes presiones fisicas; emotivas y mentales. La autora sostiene que el sosiego y la salud pueden alcanzarse con la ayuda del Yoga; sin necesidad de farmacos. Y es que el Yoga es capaz -en primer lugar- de tranquilizarnos; luego; de despertar la mente; por ultimo; el Yoga prepara el camino para el reposo espiritual.En este libro las asanas o posturas del Yoga estan divididas en varias secciones que incluyen sencillas posturas; estiramientos de la columna hacia delante; estiramientos laterales; hacia atras; tecnicas correctas de respiracion; sus efectos en el cuerpo; etcetera. La autora senala asimismo los pasos a seguir para avanzar desde un plano puramente fisico hasta un grado de consciencia superior.
$53.040,00
3 cuotas sin interés de $17.680,00
Detalles del libro
Editorial: Kairos
Encuadernación: Tapa Blanda
ISBN: 9788472456358
Sinopsis:
No cabe duda de que Geeta S. Iyengar; hija del ilustre B.K.S. Iyengar (exponente del Yoga de fama mundial); posee el don del Yoga en su sangre.El proposito de Yoga para la mujer consiste en ayudar a todas aquellas mujeres que se encuentran bajo constantes presiones fisicas; emotivas y mentales. La autora sostiene que el sosiego y la salud pueden alcanzarse con la ayuda del Yoga; sin necesidad de farmacos. Y es que el Yoga es capaz -en primer lugar- de tranquilizarnos; luego; de despertar la mente; por ultimo; el Yoga prepara el camino para el reposo espiritual.En este libro las asanas o posturas del Yoga estan divididas en varias secciones que incluyen sencillas posturas; estiramientos de la columna hacia delante; estiramientos laterales; hacia atras; tecnicas correctas de respiracion; sus efectos en el cuerpo; etcetera. La autora senala asimismo los pasos a seguir para avanzar desde un plano puramente fisico hasta un grado de consciencia superior.
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