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Cómo Hacer Que Te Pasen Cosas Buenas - Marian Rojas Estape - Espasa

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Descripción

Detalles Del Libro:
Editorial: Espasa
Encuadernacion: Tapa Blanda
ISBN: 9789508523150

Sinopsis:
¿Sabes que tus emociones y pensamientos tienen un impacto directo en tu organismo; en tu percepción de la realidad e incluso en tus propios genes? ¿Eres consciente de que tu manera de gestionar los conflictos te puede predisponer a sufrir ansiedad o depresión; las enfermedades más frecuentes del siglo XXI?

Para la doctora Marian Rojas Estapé la felicidad consiste en vivir instalado de forma sana en el presente; habiendo superado las heridas del pasado y mirando con ilusión al futuro. Muchos de los trastornos que padecemos provienen de la incapacidad para gestionar nuestro presente. La felicidad no es lo que nos pasa; sino cómo interpretamos lo que nos pasa.

En Cómo hacer que te pasen cosas buenas entenderás la importancia de aprender a enfocar tu atención y descubrirás pautas para combatir los miedos; las angustias y cómo canalizar las emociones negativas que te llegan a bloquear física y mentalmente.